 Rueditas escribió "Sepamos más sobre el limón...
Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para
la salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido
energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la
vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es de
gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar vitamina C sin calorías adicionales.
El limón contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio,
relación ideal para combatir la hipertensión arterial. Para aquellas personas
que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limón les servirá de aderezo.
PREVENTIVO Y ALIVIANTE
Para las personas diabéticas el limón es bueno por su bajo contenido en
azúcares. Otra propiedad que se le atribuye es la de ser antianémico. Además, es
de todos conocido el remedio contra la fiebre que consiste en zumo de limón con
agua caliente y miel. El mismo preparado servirá para aliviar la bronquitis. Las
anginas se pueden tratar haciendo gargarismos con zumo de limón (unas diez
cucharaditas de este cítrico en un vaso de agua). La vitamina C contenida en los
cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran medida, a mantener alejados
de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que
desarrollan esfuerzos físicos pueden recuperarse del cansancio con zumo de
limón.
LIMÓN Y BELLEZA
Hay un sinfín de preparados para cuidarse que contienen limón. Véanse algunos:
-Para pieles grasas, friccionar suavemente la piel del rostro con un algodón
empapado en zumo de limón y dejarlo secar.
-Para eliminar la grasa, hacer una
mascarilla de almidón de maíz, o almendra y zumo de limón. Extender la
mascarilla por el rostro y, después de dejarla actuar, retirarla con agua tibia
y un algodón.
-Para acondicionar el pelo, añadir el zumo de limón al agua del aclarado
después de lavarse el pelo.
-Como desodorante se puede aplicar zumo de limón directamente en la piel porque neutraliza el mal olor.
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Enviado el Miércoles, 10 enero a las 11:55:21 por nieves
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